Smaczny i pożywny koktajl. Dodatek kardamonu nadaje fajnego aromatu i delikatnie rozgrzewa. Polecam :-)
Składniki na 1 porcje:
- 3/4 szklanki naturalnej maślanki lub ulubione mleko roślinne
- pół małego banana
- pół małej gruszki
- duża garść szpinaku baby
- szczypta mielonego kardamonu
Gruszkę i szpinak myjemy. Do maślanki dodajemy pokrojone owoce, szczyptę kardamonu i liście szpinaku. Całość blendujemy. Najlepiej smakuje tuż po przygotowaniu.
Smacznego...
(przepis własny)
odkąd pierwszy raz spróbowałam koktajlu ze szpinakiem to mogę go pić codziennie! pychota!
OdpowiedzUsuń